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冬天用凉水洗脸是对是错?
[ 编辑:admin | 时间:2016-10-16 09:18:42 | 浏览:723次 | 来源: | 作者: ]
   通过新陈代谢的加强,直接改善肺的功能。同时,有提高机体抗病能力、预防感冒,治疗慢性支气管炎、气管炎、肺气肿等的作用。
   立夏属春夏之交的标志。这时气温比春季升高,气候逐渐炎热,【养生吧】但是北方天气仍然不够稳定,还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。
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   俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。
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   如今,全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论,人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。同时,各种“火”气,也随着温暖的天气,
   此时的饮食原则是“增苦减酸”,应适当多食用苦味性寒的食物,例如苦瓜、生菜、马齿苋等。凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,可以防止阳气过于亢盛,起到阴阳协调的作用。
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